♪♪宴会♪♪なにかと“体”も“おなか”も大忙し。

楽しいイベントが多いので、ついつい飲み過ぎたり食べ過ぎたり････。

なんてことはありませんか？体調をキープするのに、ちょっと心配。

これからやってくるおつきあいが「体調不良で参加できない！」

なんてことにならないよう、日々の健康管理を万全にしておきましょう。

そこで今回は、不調を招きやすい「胃」の状態についてご紹介します。

体の胃以外の部分にあらわれる不調のシグナル「舌」。

舌診といって舌で診断する方法もあるくらい、舌には全身の健康状態が現れます。

さて、あなたの「舌」は何色？

• 白・・冷たいものをとりすぎて消化不良を起こしている。

  　　　また普段から冷え性、関節痛、無力感、貧血など。

• 黄・・胃が熱を持ち、刺激物のとりすぎで胃酸過多の傾向がある。

• 赤・・貧血、熱、炎症、胃炎、胃腸病。

• 紫・・血行障害（血液循環障害）紫より青の方が深刻。

• 青・・血行障害（体の冷えが強い、チアノーゼ（著しい鬱血）など。

• 黒・・抗生物質の飲み過ぎ。または内臓にうんと熱があるか、うんと冷えているか。要注意！

  その他「口」の周りにもシグナルが出ていませんか？

• 口角がただれている。 →食べ過ぎ・飲み過ぎなどで胃が疲れている。

• 唇の荒れ、乾燥 。 →水分が不足し、胃が熱をもっている。

• 口の周りにできものがある。→胃の粘膜があれている。