おいち

今回は納豆を紹介しまーす。

　この時期になるとダイエットという特集をよくみかけますね。

　ウォーキング・スポーツクラブ・・・体を動かすことも大事ですが

　中からも綺麗になりましょう。美味しくて、健康にもよくって簡単！

　そんなレシピをご紹介しまーす。（適当な分量なのでご了承を）

　試してみて美味しかった。美味しくなかった。

　そんなご感想や、コレ美味しいよ！というのがあったら教えてくださいねー。

〜＊〜＊〜　レシピ　〜＊〜＊〜

ｐ

  • 納豆もずく・・・（３分）

    材　料；納豆（１箱）

    　　　　味付もずく（１箱）（３箱入で売ってま〜す）

    作り方；納豆と味付もずくをボールに入れます。

    　　　　ねばねばと糸をひくほどにまぜます。

    　　　　すずしそうな器にもります。お好みで土生姜を刻んでのせても美味しい。

    　　　　できあがり(^◇^)ノ

    ポイント；よーくまぜる。

    ｐ

  • キムチなっとう・・・（３分）

    材　料；納豆（１箱）

    　　　　キムチ（お好みの量）

    作り方；キムチを細かくきざみます（だいたい１センチ角）

    　　　　納豆とキムチをボールに入れます。

    　　　　ねばねばと糸をひくほどにまぜます。

    　　　　すずしそうな器にもります。

    　　　　できあがり(^◇^)ノ

    ポイント；よーくまぜる。

どちらも私は、焼き海苔に巻いて食べますが、お好みでご飯にのせても美味しい。

にこにこにこにこにこにこにこにこにこにこ

第１回のをみてみる。
第２回のをみてみる。
第３回のをみてみる。
最新のにもどる。
コンパ部へもどる。